ATIVIDADES FÍSICAS MELHORAM MINHA VIDA EM TODOS OS SENTIDOS !

- *Sempre fui adepto de exercícios físicos, pratico desde que me entendo por gente. Já joguei futebol, tênis, Voley, bete-ombro, ping-pong, etc. Pratiquei corrida, caminhada, pedalada, etc. Até parkour já arrisquei, mas não vou muito bem por que tenho certo receio de altura. Já malhei muito ! - *Poucas vezes dei um tempo, por algum motivo ou outro. Por PROBLEMAS pessoais estive meio depressivo nos últimos 2 anos, quando tomei a decisão de mudar de vida de vez. Atualmente não bebo, não fumo, não uso nenhum tipo drogas, quase não sinto mais tédio, tristeza quase não existe mais, ainda não estou no ponto em que quero chegar, mas estou lutando para isso e percebi que logo atingirei meus objetivos. Tive muito transtorno e sofrimento mental, tudo está passando. - *ENCONTREI NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS UM GRANDE ALIADO para que essa transformação aconteça. Estou melhorando em todos os aspectos: - Durmo melhor, levanto e acordo cedo; Tenho mais disposição para todo tipo de atividade, incluindo "SEXUAL"; estou voltando a ter a "alegria de viver" que sempre tive; quase não tenho mais ansiedade etc... - *Boa alimentação, trabalho, manter a mente ocupada, passeios, atividades culturais, viajens e MUITA ATIVIDADE FÍSICA: -Fazem com que eu me sinta muito bem, como se fosse um meninão ! - *Atualmente pratico: Caminhada, "corrida leve", futebol, pedalada, "parkour leve" e mais umas modalidades; entre uma e duas horas e meia, seis dias por semana. - *Estou melhor em todos os seguimentos da vida. Este é meu objetivo: - Ser melhor do que já fui, "EM TUDO".

FOTO DE PROPAGANDA DO BLOG.

DENGUE: VITÓRIA RÉGIA É CAMPEÃO !

Alem da ameaça do "coronavírus", população corre risco de "dengue". Eu ía passando na rua Paul Garfunkel, esquina com a Cyro Correia Pereira, bem aonde antigamente existia o Portal, quando vi o pessoal da US Vitória Régia instalando uma faixa. No aviso do conselho local de saúde diz: - ATENÇÃO ! RISCO DE DENGUE. Vitória Régia é campeão de Curitiba em criadouros do mosquito "Aedes Aegypti". 90 por centos dos focos estão nas residências. FAÇA SUA PARTE !

ESSA DICA É PARA PESSOAS DE TODAS AS IDADES:

"PEGAR SEM SE APEGAR" Você, seja homem ou mulher que está a fim de namorar e transar, a fim de satisfazer suas necessidades. Minha dica é: - TRANSE Á VONTADE, MAS NÃO SE APAIXONE! NÃO ESTRAGUE SUA VIDA !

PASSEIO PELA COLÔNIA WITMARSUN E PELO RECANTO DOS PAPAGAIOS.

Domingo, 15-03-20, resolvemos visitar o município de Palmeira, onde existem dois locais muito peculiares, a Colônia Witmarsun e o Recanto dos Papagaios, distantes apenas 10 kms um do outro. Saímos de casa às 7:30 hs da manhã, chegamos 8:20 hs na Colônia, conhecemos a CHÁCARA PONYLAND E O EDIT'S KAFFEE HOF. Estava acontecendo um encontro de motoqueiros na comunidade. Ficamos por lá até umas 10 30 hs e partimos para o RECANTO DOS PAPAGAIOS, onde fizemos churrasco, saímos de lá 15:15 hs, chegamos em casa às 16 hs Rodamos 135 kms. FOI MUITO BOM ! - Veja as fotos e videos.

CORRENDO PELAS RUAS DA VILA VERDE, CIC.

Tarde de sexta-feira, 13 de março 2.020, calor de 26 graus, fui buscar meu filho Vinídcius (aniversariante), no Colégio Rodolpho Zaninelli. Fui caminhando e resolvi voltar correndo, percurso de 2,9 km. Ele filmou esta parte na rua Emílio Romani.

MINHAS ESTRELAS PREFERIDAS COM A VALSA DANÚBIO AZUL -SLIDESHOW.

Aos amigos que gostam de ASTRONOMIA, para aqueles que não gostam também. Criei um slideshow: - Uma mistura de imagens de estrelas com música clássica. " VÍDEO ".

FRASES MINHAS IV.

- Se você não tiver a humildade de admitir que precisa de ajuda para resolver seu "problema": - Continue com seu "dilema"!

PASSEIO DE CURITIBA A MORRETES PELA GRACIOSA.

Para comemorar o dia internacional da mulher, eu e meu filho Vinícius, convidamos minha mãe (Ester), e minha irmã (Sandra), para um dos melhores ou o melhor passeio do estado do Paraná: Fomos e voltamos de Curitiba até Morretes pela estrada da Graciosa. É lindo, gasta pouco (gastamos menos de 100 reais), vale muito a pena. Saímos às 12:10 hs e retornamos às 18:50 hs, rodamos 190 km. Paramos em mais de 10 lugares para conhecer E TIRAR FOTOS durante a viajem: sem contar a cidade de Morretes e o bairro Porto de Cima, um distrito pertencente AO MUNICÍPIO DE MORRETES que fica um pouco retirado da Cidade.... Uma pequena viajem, mas sensacional VEJA AS FOTOS E VIDEOS.