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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

DICAS PARA SE MANTER BEM:

  DICAS PARA SE DAR BEM E MANTER-SE JOVIAL:
cid:part1.00060505.02060405@mct.gov.br
1. Deixe fora os 
números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. 
Deixe que os médicos se preocupem com isso.
  

2. Mantenha só os 
amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. 
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 


cid:part2.02060606.00020300@mct.gov.br
3. Aprenda 
sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
 

4. Aprecie 
mais as pequenas coisas 


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5. Ria 
muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. 
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!


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6. Quando 
as lágrimas aparecerem 
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo.
 

7. Rodeie-se 
das coisas que ama: 
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
 

cid:part5.08070407.00030003@mct.gov.br
8. Tome 
cuidado com a sua saúde: 
Se é boa, mantenha-a. 

Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
 

9. Não faça 
viagens de culpa. Faça uma viagem ao centrocomercial, até a um país diferente,
mas NÃO para onde  haja culpa
 

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10. Diga 
às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade. 

cid:part7.02000007.08020407@mct.gov.br
E, se 
não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?
Serão apenas 
menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagemsua. 
Mas 
se puder pelo menos partilhe com alguém! 

cid:part8.02070200.00000008@mct.gov.br

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